ストレートネックの方、年々増えています！
こんにちは！
八街ひまわり整骨院です！
皆さん、ストレートネックという言葉は聞いたことありますか？
最近では小さいお子様もスマホやパソコンを使用する機会が
増えていることから、大人～子どもまで広い世代で
スマホ首・通称ストレートネックになる人が増えています、、
引き起こす原因は「姿勢」です。
特に「長時間の同一姿勢」がスマホ首を助長させます。
スマホを見ている時は、首や顔は下を向いていることが多く
首の前弯がなくなっている姿勢になっています。
なので、画面に集中すればするほど、、
不良姿勢を長時間続けることになります。
そうすることで、身体への影響が最初は首・肩の凝りや痛み
だけだったものが、慢性化してしまうと頭痛やめまい、
手のしびれなどの症状も出てきます。
【改善方法】
スマホの使用時間を決め、姿勢を改善する
あらかじめスマホを使用する時間を決め、
スマホは目の高さに合わせるようにしましょう！！
両手で持つのもおすすめです！！！
当院では姿勢をを治す施術を行っております！
自覚症状がある方はご相談ください!
🌻八街ひまわり整骨院🌻
千葉県八街市八街ほ945-11
TEL.043-310-5115
営業時間
月・火・水・金
9：00～13：00 16：00～20：00
木・土・祝
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