寝ても疲れが取れない方は、八街ひまわり整骨院にお任せ！！
こんにちは！
八街ひまわり整骨院です。
最近は暖かくなり春を感じる季節になりましたね。🌸
新生活になり環境が変わった方もいるかと思います。
毎日覚える事の連続で明日に疲れを残したくないという方もいると思います。
しかし、寝ても疲れが取れず、そればかりか寝たら疲れているなんて方もいるかと感じます！
それらの多くの原因が姿勢の歪みが原因ですが、特に猫背との関係が多く関わっています。🐈
なぜ？猫背と関係してくるのかというと、猫背の姿勢は背中が丸くなったり、巻き肩という体が丸くなる
姿勢になってしまうことにより、胸周りが圧迫され肺が潰されてしまうからです。
肺が潰されてしまうと口から吸う酸素の量が減ります。
私たちの身体の全ては酸素を使って活動をしています。
肺にはいる酸素の量が減れば、当然体にめぐる酸素の量が減ります。
そうなってしまえば全身に酸素を届けることが出来ません。
特に睡眠時などは脳に95％の量が運ばれるようになっていますが、
そもそもの量が少なかったり、睡眠時無呼吸症候群などになっていると
脳には90%しか運ばれず、その他の筋肉や臓器に運ばれるようになります。
脳の酸素量が減れば休むことが出来ないので自律神経が乱れ、寝ても疲れが取れていなかったり
疲れやすい身体になります。
また、普段から猫背や巻き肩になることにより、臓器や筋肉に届く酸素の量も減ってくるので
臓器不全や筋肉の動きが悪くなり痛みが出やすくなります。
なので、痛みが出ていなくても疲れがとれずらかったり疲れやすいようであれば
一度当院で姿勢の検査をしてみてはいかがでしょうか？
当院の《骨盤矯正・姿勢矯正》でお身体をよくしていきましょう！
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