姿勢を正してこれから来る寒さを乗り越えよう！
こんにちは！
八街ひまわり整骨院です！(^^♪
ここ最近、大分気温が下がってきましたね！
朝晩が寒く、日中は25度くらいと寒暖差が激しいので、風邪をひきやすかったり、
筋肉が冷えてしまって痛みにつながってしまう事もあるので、
なるべく身体を暖かく保つように気を付けてくださいね！
また、姿勢一つ取っても体温は変わります。
要因は筋肉が動かなくなってしまう事にありますが、
筋肉は骨格についていて身体を動かしています。
姿勢が悪くなってしまうと骨格が歪んでしまい、骨格の歪みにより
筋肉が通常の動きができなくなってしまいます。
筋肉が動かなくなると、血流のポンプ作用が失われてしまい
体温を上げられなくなってしまいます。
更に、筋肉の運動量が減ってしまうので代謝が落ちてしまい、
体温が下がることになってしまいます。
姿勢を良くすることで筋肉に無理な負担がかからなくなり
しっかり動きが出るので、代謝が上がりやすくなります。
代謝が上がると体温が維持できるようになって免疫機能が上がるので
風邪をひきにくくなったりします。
また、なかなか痩せにくくて悩んでいる方や、
疲れが出やすくなってしまっている方は、姿勢を整える事で改善が見込めますので
ぜひ姿勢を気にしてみて下さい！
当院では、姿勢・筋肉・栄養を3本柱として考えており、
特に姿勢にフォーカスをして治療を行っております。
骨格にアプローチして姿勢を整える事により、様々なお悩みを解決していきます。
お身体にお悩みがあり、どうしても改善したい！という方は当院までご相談ください！
当院はお身体のお悩みのお話を伺ったのち、説明をしっかりと行い、施術をさせて頂きます。
ご連絡お待ちしております！
ご予約優先
TELL.043-310-5115
千葉県八街市八街ほ945-11
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