骨盤矯正でお身体を根本的にケアしましょう！
こんにちは！
八街ひまわり整骨院です(^^♪
今回は、姿勢・スタイルについてです。
皆さんは日常生活や、お仕事をしているときなど、
姿勢に気を付けて過ごせていますか？
人の身体を主に支えるのは、【骨格】と【筋肉】です。
普段の姿勢を何も意識せずに生活していると、骨格に歪みが生じてしまいます。
骨格が歪んでしまうと骨格で身体を支えられなくなり、
姿勢を保つのに筋肉ばかりに頼ってしまいます((+_+))
すると、普段の生活をしているだけで筋肉に過剰な負荷が加えられ続け、筋肉が固くなってきます。
筋肉が固くなってしまうと、ふと動いた際に筋肉が動きに対応できず、痛みなどが出現してしまいますので、
普段から姿勢を整えておくと、痛み無く過ごすことが出来ます！
また、骨格を整えることによって内臓の機能が回復しやすくなり、
代謝アップや美肌効果、見た目の改善なども見込めますので、
しっかりと骨盤矯正でお身体を整えていく事をおススメします！(*^-^*)
もう一つ大事なものがあります。
インナーマッスルです。
基本的に骨格に歪みが生じていれば、骨盤矯正で正しい姿勢をとることができます。
正しい姿勢はその場ですぐに変化がみられますが、問題はいかに良い姿勢をキープするかになります。
そこで必要になるのがインナーマッスルとなります。
アウターマッスルは身体を動かす筋肉、インナーマッスルは骨格を支える筋肉といったイメージです。
インナーマッスルは意識的に動かす事が難しく、トレーニングでも地味な感じで大変です(;^_^A
なので、自力ではかなり時間を要しますし、途中でトレーニングを諦めてしまう方も多く見受けられます。
勿体ないですね。
当院ではスマートスカルプトという機械で通常よりも早くインナーマッスルをつけることができ、
正しい姿勢を長期にわたりキープすることが出来ます！
当院では、患者様のお悩みを細かくお聞きし、検査をした後で
患者様にあった矯正をご提案させて頂きます。
普段から姿勢が気になり、骨盤矯正でしっかりと改善していきたいという方は
ぜひ一度、当院までご連絡ください！
🌻八街ひまわり整骨院🌻
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