どの季節も、気温の変わり目にはご注意を！
こんにちは！
八街ひまわり整骨院です！(^^♪
大型の台風が過ぎ去り、朝晩の気温がかなり下がって過ごしやすくなりましたね。
過ごしやすくなって寝やすくなっている事は凄く良い事ですが、
気温が下がり始める頃は、お身体の症状などには注意が必要です！
気温が下がると、身体が反応して血流を緩やかにします。
血流が緩やかになると末端の血流量が悪くなってしまい、痛みの反応が出やすくなってしまいます。
また、筋肉は自分で感じているよりも冷えている為、筋肉が冷えて硬くなってしまいます。
硬い筋肉は急に動いた際に対応できなくなってしまい、痛みを出してしまいます。
このような反応が出てしまうのでこの時期はお身体にお悩みを抱える方が多くなります。
痛みの反応が出やすい方は、普段から筋肉が硬い方や、酷使してケアが追い付いていない方に多いので
普段のお身体のケアがとても大事です。
お身体のケアとしては、姿勢がとても重要で、骨格でお身体を支えられるような状態にしておくと
筋肉に無理が掛からなくなって柔らかい状態を維持できます。
骨格を整える為には『骨盤矯正』で整える事がおススメです！
普段からお身体に辛さを感じてしまう方や、痛みなくお仕事や家事に集中したい方など、
お身体をしっかりケアしたい方はきっとお力になれますので
ぜひ一度ご連絡下さい！
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