小顔調整とは

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こんにちは！
八街ひまわり整骨院です！🌻

女性なら誰もが憧れる小顔・・・

今回はそんな憧れの小顔になるための、小顔調整についてご説明していきます！

平均的なお顔の大きさや形とは？

成人女性の平均的なお顔の大きさは、正面から見て左右の耳の上を結んだ距離が約１５.４㎝、頭頂部から顎までの直線距離が約２２.９㎝になります。

一般的なお顔のサイズよりも大きければむくみやゆがみが発生しているなんてことも・・・

お顔の左右差をセルフチェックしたい方は、あごの関節付近(両方の耳の下)あたりに人差し指を置き、口をゆっくり開けた時に顎の関節が両方一緒に作動するか確認してみてください。

理想の形はたまご型。ファッションや髪形もたまご型に近づけるものが多く、美人の条件ともいわれています。

たまご型以外の方も筋肉にハリや骨格のずれ、むくみを解消することで、きれいな曲線を描く縦横のバランスが整った顔型に近づくことができます。

小顔調整とは・・・

小顔調整とは、お顔の骨格の位置を整え、さらにリンパの流れを良くすることで、お顔のバランスを整え小さくするという施術です。

このようなお悩みをお持ちの方におすすめ！

・フェイスラインが気になる方

・お顔が大きいのがコンプレックスになっている方

・お顔がよくむくむ方

・お肌のハリがなくなってきたなと感じる方

・噛み合わせが悪い方

・くすみやくまが気になる方

・頬のたるみが気になる方

・顎関節症をお持ちの方

お顔が大きく見える３つの原因

・むくみが起きている

人間の身体はほとんどが水分でできているので、身体の水分量のバランスを保てなくなってしまうと、循環していた水分が細胞間ににたまってしまい肌が膨らんだように見えることを「むくみ」といいます。顔が太った、大きくなったと感じている人はむくみが原因になっている可能性もあります。

特に、塩分やアルコールを多く摂取したときはむくみやすくなるので、お顔のマッサージをしたり、温水と冷水で洗顔を繰り返すなどして水分のめぐりが良くなるように心がけましょう。

・筋肉のハリや骨格のずれ

フェイスラインが大きく見える方の中には「咬筋」という顎周りについている筋肉が肥大してえらが張ってお顔が大きく見えてしまうことも・・・普段、ストレスを抱え込みやすい方は無意識に歯を食いしばったり寝ている間に歯ぎしりをしやすいので、この咬筋が大きくなりやすい傾向があります。また食事の際にいつも同じ片側で噛んでいたり、頬杖をつく癖がある方も筋肉の付き方に左右差が出てしまい、骨格の歪みが生じ、お顔が大きく見えてしまうので気をつけましょう。

・頬のたるみ

加齢とともにお顔の筋膜や靭帯が緩くなっていくと、こめかみのあたりにある「バッカルファット」と「メーラーファット」と呼ばれる２つの脂肪細胞が少しずつ下がっていき、その重みから頬にたるみがでてしまいます。たるみは、フェイスラインが広がりお顔を大きく見せてしまうので、顏筋を鍛えるエクササイズを取り入れたり、血行を良くしてあげるなどたるみ予防をしっかり行っていきましょう。

また、加齢だけでなく、乾燥や紫外線ダメージを受けるとハリを保つコラーゲンが失われ、脂肪などの組織を支えきれなくなってしまいたるみが生じることもあるので、保湿ケアや紫外線対策をしっかり行うことも大切です。