お身体のお悩みは、八街ひまわり整骨院の骨盤矯正！

施術時間	月	火	水	木	金	土・祝	日
09:00～13:00	●	●	●	●	●	●	/
16:00～20:00	●	●	●	/	●	/	/

こんにちは！

八街ひまわり整骨院です🌻

段々暑くなってきましたね！

皆さん水分補給はきちんと出来ていますか？

1日の必要な水分量は0.035×自分の体重です。

60㎏の方であれば0.035×60＝2.1

となりますので、2.1リットルの水分を1日で取らなければなりません。

この暑さで水分が不足し、血液がドロドロになる、血液の循環が悪くなります。

そうなると一時的に汗を出さないように体の中で制御してくるので、汗をかかないからということで

水分補給をしなくなる方も出てきます。

ですが、水分不足になると肩こりや腰の痛みなど様々な症状が出やすくなります。

なぜかというと、身体の60～65％が水分で成り立っていて、その中でも筋肉は75％が水分で出来ています。

私達の身体で最重要なのが胃や肝臓、皮膚などの細胞組織に運ばれ、その次に血液となり各臓器や筋肉などに運ばれます。

なので水分が不足すれば当然臓器や筋肉に届く水分量は少なくなります。

そうなると身体活動に支障をきたし、身体のあちこちが痛くなったり、臓器不全も起きてきます。

ここまでのお話をまとめればただ水分を取ればいい話で終わってしまいますが、そうではありません。

例え水分をしっかりとれていたとしても、そもそも筋肉自体が硬かったり、姿勢が悪くなり身体の循環が悪くなれば

身体全体に水分を届けることは難しくなります。

当院では姿勢をしっかりチェックし、固まった筋肉をほぐすマッサージを行っています。

姿勢を治すには骨盤矯正で身体の左右差を整えて、お身体に掛かっている負担を軽減していきます。

また、マッサージで凝り固まった筋肉をほぐし血液循環を良くしていく事も出来ます。

もし自分の今の身体の状態を詳しく知りたい！！

と感じた方はぜひ当院で姿勢のチェックや治療を受けてみてはいかがでしょうか？

ご予約優先

TELL.043-310-5115

千葉県八街市八街ほ945-11

診療時間

月・火・水・金

9：00～13：00　　16：00～20：00

木・土・祝

9：00～13：00

八街ひまわり整骨院HP

八街ひまわり整骨院公式LINE

八街ひまわり整骨院ｲﾝｽﾀ

八街ひまわり整骨院BLOG