正しい姿勢をキープするならインナーマッスルをつけよう💪八街ひまわり整骨院🌻
こんにちは！八街ひまわり整骨院です🌻
3月に入り、気温も暖かくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？
気温の変化に負けず、乗り越えていきましょう❗
さて、前回のブログでは骨盤矯正のお話をしましたが、今回は【インナーマッスル】についてです！
皆さんも一度は耳にしたことがあると思いますが、詳しくご存じではない方もいらっしゃるのではないでしょうか？
基本的に骨格に歪みが生じていれば、骨盤矯正で正しい姿勢をとることができます。
正しい姿勢はその場で変化が見られますが、大事なのはいかに良い姿勢をキープするかです✌
そこで必要になるのがインナーマッスルとなります。
インナーマッスルは骨格を支えるための筋肉なので、この筋肉が衰えてしまっていると、姿勢をキープが難しかったり、内臓の位置関係が崩れてしまい、代謝なども落ちてしまいます💦
いざインナーマッスルを鍛えようと思っても、意識的に動かすことが難しく、トレーニングも地味なものが多くて、継続が大変です😥
なので、自力で鍛えようと思うと、かなり時間を要してしまうので、諦めてしまう方も少なくありません💦
途中で辞めてしまうのはとても勿体ないですね😅
当院では、【楽トレ】というEMSで通常よりも早くインナーマッスルを鍛えることができ、正しい姿勢を長期に渡りキープする事ができます✨
今までに骨盤矯正などの施術をおこなっても、変化が見られない方がいらっしゃいましたら、ぜひ当院にお越しください！😊
スタッフ一同お待ちしております🎵
TEL043-310-5115
